Mijn naam is Suzanne Lut, 36 jaar,  ik hou ervan om voedend eten te koken en mezelf en anderen goed te verzorgen. Ik ben graag buiten, speel spelletjes, geef sportlessen aan vrouwen en  bewegingslessen aan kinderen. Ik ben moeder van 3 prachtige kinderen, Tyson, Jessie en Vigo, en getrouwd met Joffrey. Samen hebben we een fijn thuis in Alphen aan den Rijn.

Mensen omschrijven mij als liefdevol, zacht en vrouwelijk, maar ook daadkrachtig en volhardend. Ik ben er om een veilige haven te bieden, waar je je gezien, gehoord en ondersteund voelt. Deze eigenschappen zet ik in mijn werk als trauma release en breathwork therapeut om jou te begeleiden op jouw pad van zelfzorg en groei.

Wat ik van grote waarde vind, is het begeleiden van groepssessies en vrouwencirkels. Ik geloof dat het ontmoeten en verbinden met elkaar een enorm helend effect heeft. In een wereld die vaak overspoeld wordt door digitale afleiding, is het voor mij een diepe bron van vervulling om live samen te komen. Er zit zoveel kracht in het elkaar ondersteunen, het delen van ervaringen en het samen creëren van een veilige ruimte voor jezelf en elkaar.

Mijn reis begon toen ik moeder werd van mijn oudste kinderen, Tyson en Jessie. Sinds hun geboorte is er zoveel veranderd in mijn leven – een diepe transformatie van vrouw naar moeder, maar ook een enorme verruiming van mijn bewustzijn.

Als klein meisje had ik één grote droom: moeder worden. Na twee miskramen en een buitenbaarmoederlijke zwangerschap raakte ik eindelijk in verwachting van een tweeling. Tyson en Jessie kwamen op de wereld, maar helaas was mijn ervaring niet zoals ik had gehoopt. Ik kampte met een zwangerschapsdepressie en voelde me niet op mijn roze wolk. In mijn derde trimester voelde ik me weer beter en richtte ik me op de bevalling. Het was intens, zwaar, maar ook bijzonder mooi. Mijn intuïtie zei dat ik graag thuis wilde bevallen, maar vanwege medische redenen werd ik geadviseerd in het ziekenhuis te bevallen.

Nu weet ik wel beter… Intuïtie is er om naar te luisteren en te volgen.

Twee jaar later werd ik opnieuw depressief, dit keer door paniekaanvallen. Toen bleek dat ik weer in verwachting was van Vigo, voelde ik me opnieuw niet goed. Na de bevalling ontdekte ik dat mijn hormonen volledig uit balans waren. Het was een eye-opener voor mij en ik begreep dat ik eerder aan de bel had moeten trekken.

Tegelijkertijd zorgde ik voor mijn kinderen en werkte ik avonduren in de gehandicaptenzorg. Maar ondanks het drukke schema, vond ik altijd tijd voor mezelf. Ik ging naar cacaoceremonies, deed mee aan vrouwencirkels, bezocht de sauna, deed aan familieopstellingen en nam deel aan verbonden ademsessies. Deze momenten van zelfzorg waren voor mij essentieel in mijn persoonlijke groei.

Na mijn eerste ademreis wist ik het zeker: dit is wat ik wilde doen. Ik schreef me in voor de opleiding bij opleidingsinstituut Inner Journey en begon mijn reis als ademtherapeut.

Tijdens mijn opleiding leerde ik over Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®), twee technieken die mij zelf enorm geholpen hebben. Het was een echte deep dive in mijn systeem, waarbij ik trauma’s mocht aankijken, doorvoelen, integreren en transformeren. Wat ik leerde, was levensveranderend: trauma’s kunnen zich transformeren van blokkades naar levensenergie.

In mijn proces heb ik gewerkt aan onverwerkte emoties, de scheiding van mijn ouders, verslavingen, en bevallingstrauma’s. Maar zelfs nu onderga ik nog regelmatig 1-op-1 sessies of groepssessies om dagelijkse stress los te laten en soms zelfs diep in mijn verleden te duiken om te transformeren. Tevens is het een cadeautje om met gelijkgestemden samen te komen. En nee.. dit is zeker niet altijd zwaar, er wordt gelachen maar op een diep niveau verbind je met elkaar. Daar word ik intens blij van!

Na een jaar van oefenen en het begeleiden van anderen, behaalde ik naast mijn certificaat ook mijn diploma als erkend Trauma Release & Breathwork Therapeut. Dit werk is een groot cadeau voor mij. Het is mijn passie om anderen te ondersteunen in hun helingsproces, zodat zij weer in contact komen met hun ware zelf.

Elke sessie die ik begeleid, wordt gegeven in een veilige en liefdevolle ruimte, waarin jij volledig gezien, gehoord en ondersteund wordt. Ik bied je mijn begeleiding aan in jouw proces, altijd met respect voor jouw tempo en jouw persoonlijke reis.

Het is mijn missie om jou te begeleiden naar een dieper begrip van jezelf. Ik geloof dat als we onszelf echt leren begrijpen, er meer vervulling en betekenis in ons leven komt. Samen kunnen we verbinden, groeien en de kracht in onszelf herontdekken.

Ik hoop je snel te mogen ontmoeten en samen te werken aan jouw zelfhelend vermogen en groei.

Met liefde,
Suzanne Lut