Ademhaling is de meest krachtige tool om snel tot rust te komen in stressvolle situaties. Het is het medicijn dat je altijd bij je draagt. De kracht van de ademhaling is ongekend en het is fijn om dit bewust te kunnen gebruiken. Wanneer je vaak stress of spanning ervaart en je niet weet hoe je dit onder controle krijgt, is het fijn om hier begeleiding bij te krijgen.

Door het inzetten van zeven verschillende ademtechnieken zak je in je onderbewustzijn, waardoor emoties, blokkades en trauma’s naar de oppervlakte kunnen komen. Wanneer je blokkades de ruimte geeft, zul je merken dat je deze kunt loslaten, waardoor je levensenergie weer kan gaan stromen. Een innerlijke reis kan inzicht geven op spiritueel, fysiek en mentaal niveau. Ervaar de kracht van je ademhaling onder begeleiding en ontdek wat dit voor jou kan betekenen.

TRB® heeft een positief effect bij:

• Lichamelijke klachten
• Depressie
• Burn-out
• Hoofdpijn/migraine
• Slaapstoornissen
• Verslaving
• Onverklaarbare pijn in het lichaam
• Drukte in het hoofd/gedachten niet onder controle krijgen
• Negatief zelfbeeld
• Piekeren
• Hoge ademhaling, paniekaanvallen en hyperventilatie
• Trauma’s die niet verwerkt zijn en veel spanning in het lichaam veroorzaken

Ik begeleid 1-op-1, duo- of groepssessies.

De sessies vinden plaats op locatie of aan huis.

Ervaar de kracht van de ademhaling onder begeleiding. Er worden met regelmaat groepssessies aangeboden.
Zie agenda voor de komende sessies.