Bevrijd jezelf van spanning en trauma

Trauma Release en Breathwork is een therapie die bestaat uit twee krachtige onderdelen:
BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork). Samen vormen ze een diepe, helende ervaring die jou helpt om de spanningen en blokkades in je lichaam en geest los te laten.

BRTT® – is een lichaamsgerichte techniek die je helpt om spanning op een natuurlijke manier los te laten. Het is vaak moeilijk om de stress of trauma van het verleden onder woorden te brengen, maar door middel van deze therapie kan je letterlijk de ruimte maken in je lichaam om het oude los te laten. Door de juiste begeleiding breng je deze blokkades naar de oppervlakte, zodat je ze kunt voelen, ruimte kunt geven en helen. Hierdoor komt je levensenergie weer in beweging en voel je jezelf lichter en bevrijd.

Zoals we weten, trillen dieren hun spanning vaak weg na een stressvolle gebeurtenis. Dit proces van loslaten is precies wat wij ook kunnen doen als mensen, met behulp van RELEASE – SHAKE IT OFF!

Trauma ontstaat vaak wanneer we in een onveilige situatie verkeren en we niet de kans krijgen om te vechten of te vluchten. In plaats daarvan schakelen we over naar een ‘bevries’-reactie, waarbij de levensenergie vast komt te zitten. Met BRTT® en TRB® help ik je om die vastgezette energie weer vrij te maken, zodat je blokkades kunt loslaten en weer in balans komt.

De kracht van de PSOAS-spier
Een belangrijk gebied in je lichaam waar trauma en spanning zich vaak vastzetten, is de PSOAS-spier. Deze spier bevindt zich in het bekkengebied, tussen de bovenkant van je dijbeen en de onderzijde van je wervelkolom. Het verbindt letterlijk je boven- en onderlichaam en speelt een cruciale rol in je reactie op onveilige situaties. Wanneer trauma zich in dit gebied vastzet, kan het leiden tot chronische spanning, pijn en andere fysieke klachten.

BRTT® helpt je om deze spanning los te laten door met aandacht te werken in dit gebied. Door de PSOAS-spier te activeren, kun je de opgeslagen spanning wegtrillen en langzaam herstellen. Dit proces leidt tot bewustwording, herstel en bevrijding, zodat balans in je lichaam en geest terug kan keren. Het is werkelijk magisch om te ervaren hoe je je eigen helende kracht kunt activeren!

Sommige sessies kunnen confronterend zijn, maar dat is een belangrijk onderdeel van het helingsproces.
Veel cliënten hebben gemerkt dat, ondanks dat het soms intens kan zijn, het een positieve uitwerking heeft op hun welzijn. Na slechts één sessie merk je al verschil, maar om optimaal resultaat te bereiken, is het raadzaam om meerdere sessies te doen. Het aantal sessies verschilt per persoon, afhankelijk van je behoeften en hoe diep je wilt gaan in je helingsproces.

Effecten van BRTT®

• Vermindering van dagelijkse stress

• Diepe trauma-heling

• Chronische rugklachten verminderen

• Verminderen van burn-out- en depressieklachten

• Betere omgang met emoties en gevoelens

• Verwerking van lichamelijke en emotionele blokkades

• Verbetering van zelfbeeld en zelfzorg

• Vermindering van migraine of hoofdpijn

• Betere nachtrust

• Verbetering van je immuunsysteem

• Heling van geboortetrauma en bevallingstrauma

TRB® – Trauma Release Breathwork (Verbonden ademhaling)
Ademhaling is een van de krachtigste tools die we hebben om tot rust te komen in stressvolle situaties. Het is letterlijk een medicijn dat je altijd bij je hebt. Wanneer je regelmatig last hebt van stress of spanning, en niet weet hoe je dit onder controle krijgt, kan ademhalingsoefening een enorme steun zijn.

In mijn sessies gebruik ik zeven verschillende ademtechnieken die je diep in je onderbewustzijn brengen, waar verborgen emoties, blokkades en trauma’s naar de oppervlakte kunnen komen. Door deze blokkades ruimte te geven, kun je ze loslaten en ervoor zorgen dat je levensenergie weer vrij kan stromen. Dit zorgt voor een innerlijke reis die je zowel op mentaal, fysiek als spiritueel niveau verder helpt.

TRB® heeft positieve effecten op:

• Lichamelijke klachten

• Depressie en burn-out

• Hoofdpijn en migraine

• Slaapstoornissen

• Onverklaarbare pijn in het lichaam

• Gedachten die moeilijk onder controle te krijgen zijn

• Negatief zelfbeeld

• Piekeren, paniekaanvallen en hyperventilatie

• Trauma’s die nog niet verwerkt zijn, maar wel veel spanning veroorzaken in je lichaam

  Ben jij klaar om jezelf te bevrijden van chronische stress en onverwerkte trauma’s?
  Met TRB® en BRTT® kun je jezelf bevrijden van de dingen die je tegenhouden. Het is tijd om te ontdekken wie je werkelijk bent en wat je kunt bereiken.

  Elke sessie duurt tussen de 2,5 a 3 uur en is beschikbaar op locatie of aan huis.

  De beste investering die je kunt doen, is in jezelf. Het is tijd om de bevrijding te omarmen die je verdient!

  Heb je vragen of wil je een sessie boeken?
  Neem gerust contact met me op via het contactformulier!