1:1 Sessies

• Altijd ”aan” staan
• Hoog spanning in je lichaam
• Hoofd gaat maar door..
• Altijd zorgen voor anderen..
  maar voor jezelf steeds minder

  Diep van binnen weet jij;
  Ik kan niet meer en dit wil ik niet meer.

Jij hoeft het niet langer alleen te dragen.
Wat vastzit in je lichaam.. mag los!

Jouw hoofd heeft het al zo vaak geprobeerd maar je lichaam vraagt om iets anders.

In mijn sessies werken we niet alleen met praten  
We werken met jouw lichaam als instrument

Met ademwerk en lichaamsgerichte therapie mag jij:

• spanning loslaten
• opgeslagen emoties ruimte geven
• Trauma doorvoelen en losschudden.
• Uit je hoofd en terug in je lijf zakken.

Na de sessie ervaar je vaak:

• Rust in je hoofd
• Ontspanning in je lichaam
• Ruimte om te voelen
• Helderheid wat je nodig hebt
• Bevrijding en verlichting
• Doorbraak spanning en patronen
• Dagelijkse stressvermindering
• trauma heling 
• Burn-out en depressie klachten verminderen
• Negatieve gedachten onder controle krijgen 

BRTT Methode is een lichaamsgerichte techniek om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. De dagelijkse spanning of uit het verleden die jij niet onder woorden kan brengen kan je makkelijk naar de oppervlakte brengen en jezelf letterlijk de ruimte geven om je energie weer te laten stromen. 
Net zoals dieren de behoefte hebben om de spanning weg te trillen is dit de perfecte methode voor mensen. RELEASE, SHAKE IT OFF! 

Daarna volgt een ademsessie van 7 adem technieken om in je onderbewustzijn te zakken.